夜職の掛け持ちはアリ？昼職と両立するメリット・デメリットとはも名古屋のキャバレー花園へ

夜職の掛け持ちはアリ？昼職と両立するメリット・デメリットとは

昼は会社員、夜はキャバクラやバーなどの夜職——そんな「掛け持ち」を考える人が増えています。収入を増やしたい、夢を追いたい、一方で体力や時間の両立に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。本記事では、夜職と昼職を掛け持ちするメリット・デメリットを分かりやすく解説し、無理なく働くためのポイントを紹介します。自分に合った働き方を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。

夜職と昼職を掛け持ちする人が増えている理由

近年、夜職と昼職を両立する「掛け持ちワーカー」が増えています。物価の上昇や副業ブームの広がりにより、収入を増やすために夜の仕事を選ぶ人が多くなっているのです。また、夜職はシフトの自由度が高く、昼間の仕事と両立しやすい点も人気の理由の一つ。本章では、夜職を掛け持ちする人が増えている背景を詳しく解説します。

物価上昇や副業解禁の流れで掛け持ちが一般的に

ここ数年、生活費や光熱費の値上がりが続く中で、「もう少し収入を増やしたい」と考える人が急増しています。特に会社員の間では、副業解禁の流れが進み、夜の時間を活用して掛け持ちを始めるケースが増えています。夜職は、短時間でも高収入を得られるため、効率的に稼ぎたい人にとって魅力的な選択肢です。
また、コロナ禍をきっかけにリモートワークが普及し、通勤時間が減ったことで夜の仕事に時間を割けるようになった人もいます。これまで「夜職＝特別な人の仕事」と思われがちでしたが、今では一般の社会人や学生も気軽に挑戦する時代になりました。収入確保だけでなく、新しい人脈や経験を得る目的で始める人も多く、夜職の掛け持ちはより身近な働き方になりつつあります。

夜職を選ぶ人が多い背景（高収入・自由なシフトなど）

夜職の魅力といえば、なんといっても「高収入」と「柔軟な働き方」です。キャバクラやガールズバーなどの夜職は、短時間でも時給が高く、効率よく稼げる点が大きなメリット。また、シフト制が多いため、昼職の勤務時間に合わせて働くことができ、スケジュールの自由度も高いです。
さらに、夜職では接客スキルやコミュニケーション能力が磨かれるため、昼職にも活かせる経験が得られるのも魅力。お客様との会話を通じて営業力や人脈を広げるチャンスもあり、「副業としても成長できる仕事」として注目されています。時間を有効活用しつつ、生活に潤いを与えたい人にとって、夜職は理想的な選択肢と言えるでしょう。

どんな人が実際に掛け持ちしているのか（例：会社員・学生・主婦）

夜職を掛け持ちしている人は、実にさまざまです。最も多いのは、昼は会社員として働きながら、夜に短時間だけキャバクラやスナックで勤務する人。収入を増やしたい、将来の貯金をしたいという目的で始めるケースが多いです。
また、学生の場合は学費や生活費のために夜職を選ぶこともあります。授業後の時間を活用し、柔軟に働ける点が魅力です。主婦の場合は、家事や育児の合間に夜の時間を利用して働くスタイルが増えています。
共通して言えるのは、「昼職だけではカバーしきれない収入を補いたい」「自分のライフスタイルに合わせて働きたい」という意識。夜職は多様な働き方を叶えやすく、掛け持ちでも無理なく続けられる環境が整っているため、幅広い層から支持されています。

夜職と昼職を掛け持ちするメリット

夜職と昼職を掛け持ちする最大の魅力は、「収入アップ」だけではありません。経済的な安定を得られるだけでなく、人脈の拡大やスキルの向上、さらには日々の生活に新しい刺激を与える効果もあります。本章では、夜職と昼職を両立することで得られる3つの主なメリットを具体的に解説します。自分の成長や夢の実現につなげたい方は、ぜひチェックしてみてください。

収入が増えることで生活の安定や夢の実現が近づく

夜職を掛け持ちする最大のメリットは、やはり「収入の安定化」です。昼職の給料だけでは生活費や貯金に余裕がないという人も、夜の仕事をプラスすることで経済的な安心を得られます。キャバクラやガールズバーなどは時給が高いため、短時間でも効率的に稼げるのが特徴です。
また、掛け持ちによって得た収入を貯蓄や自己投資に充てることで、将来の夢や目標に近づけるというメリットもあります。たとえば資格取得、留学、独立資金など、昼職だけでは難しい挑戦にも踏み出しやすくなるでしょう。金銭面での余裕は心の余裕にもつながり、毎日の生活をより前向きにしてくれます。

人脈やスキルの幅が広がる（接客・コミュニケーション能力など）

夜職では、普段出会えないような業種や立場の人と関わる機会が多く、人脈の幅を広げることができます。ビジネスパーソンや経営者など、さまざまなお客様との会話を通じて新たな視点や価値観を学べるのも大きな魅力です。
さらに、夜職で培われる「接客スキル」や「コミュニケーション能力」は、昼職でも役立つ武器になります。お客様との会話を通じて聞き上手になることで、営業や接客業など昼の仕事にも好影響を与えます。実際に「夜職で学んだ話し方が仕事に活かせた」という声も多く、スキルアップの場としても非常に有効です。掛け持ちは単なる副業ではなく、自分を磨くチャンスにもなります。

昼と夜で気持ちの切り替えができ、刺激のある毎日を送れる

昼と夜でまったく異なる環境に身を置くことで、気持ちを切り替えやすくなるのも掛け持ちの魅力です。昼職では会社のルールや責任を意識し、夜職では自由で華やかな空間で自分らしさを発揮できるため、精神的なバランスを保ちやすくなります。
また、夜職は人と接する機会が多く、非日常的な雰囲気の中でリフレッシュできる点も人気の理由。単調な日々に変化を与え、「仕事が楽しい」と感じられるきっかけになることもあります。もちろん体力面での工夫は必要ですが、昼と夜で異なる刺激を得られることで、充実した毎日を過ごせる人も多いのです。掛け持ちは、自分の生活に新しい活力をもたらす働き方といえるでしょう。

夜職と昼職を掛け持ちするデメリット

夜職と昼職を掛け持ちすることで収入や経験を得られる一方、心身への負担や人間関係のトラブルといったリスクも存在します。特に、睡眠不足や過労、昼職の職場にバレる心配など、現実的な課題は少なくありません。本章では、掛け持ちを始める前に知っておきたい3つの主なデメリットを紹介します。長く続けるためには、デメリットへの理解と対策が欠かせません。

体力的・精神的に負担が大きい

昼職と夜職を両立する最大の壁は、体力的・精神的な負担の大きさです。昼間は会社で働き、夜は接客業などで遅くまで勤務する生活が続くと、どうしても疲労が蓄積します。特に、立ち仕事が多い夜職では足腰への負担も大きく、翌日の昼職に影響が出ることもあります。
また、昼と夜で求められる役割やテンションが違うため、精神的な切り替えにもエネルギーを使います。仕事のミスやコミュニケーション疲れが重なると、モチベーションの低下やストレスの原因にもなりかねません。掛け持ちを続けるには、無理のないスケジュール管理と、休息をしっかり取る意識が重要です。

睡眠不足や健康トラブルのリスク

夜職と昼職の掛け持ちは、どうしても睡眠時間が削られがちです。帰宅が深夜や早朝になることも多く、十分な睡眠を取らないまま昼職に出勤するケースも珍しくありません。慢性的な睡眠不足は、集中力の低下やミスの増加を招き、体調不良やメンタル面への悪影響を及ぼします。
さらに、夜型の生活が続くとホルモンバランスが乱れ、肌荒れや自律神経の乱れなど、見た目にも影響が出ることがあります。健康を維持するためには、休みの日にしっかり体を休めたり、食生活を整えたりといったセルフケアが欠かせません。稼ぐことも大切ですが、体調を崩しては本末転倒。健康管理を意識的に行うことが、掛け持ちを長く続ける秘訣です。

職場にバレる可能性や人間関係のストレス

掛け持ちをしていることを昼職の職場に知られたくないという人も多いでしょう。特に、会社が副業を禁止している場合や、夜職への偏見が根強い職場では、バレた際にトラブルになるリスクがあります。SNSでの投稿や知人のつながりから情報が漏れるケースもあるため、プライバシー管理には細心の注意が必要です。
また、昼職と夜職の人間関係を同時に維持するのは意外と難しく、精神的なストレスにつながることもあります。お客様対応やチームワークに気を使いすぎると、心が疲れてしまうこともあるでしょう。掛け持ちを続けるなら、「誰にどこまで話すか」「どんな働き方をしたいか」を明確にし、自分のペースを守ることが大切です。

掛け持ちを成功させるコツ

夜職と昼職の掛け持ちは、工夫次第で長く続けることができます。大切なのは、体調を崩さず、両方の仕事にしっかり集中できる環境を整えること。そのためには、スケジュール管理や職場選び、自分に合った働き方の見極めが欠かせません。本章では、掛け持ちを無理なく続けるための３つのポイントを紹介します。どれもすぐに実践できる内容なので、ぜひ参考にしてください。

スケジュール管理を徹底する（休息時間の確保）

掛け持ちを成功させるうえで最も重要なのが「時間の使い方」です。昼職と夜職のシフトが重なったり、睡眠時間を削ったりしてしまうと、どちらの仕事にも悪影響が出てしまいます。まずは一週間単位でスケジュールを組み、睡眠や食事、休憩の時間をきちんと確保することが大切です。
また、疲れが溜まりやすい週はあえて夜職を休むなど、柔軟に調整することもポイント。スマホのカレンダーやスケジュールアプリを活用して、予定を“見える化”するのもおすすめです。無理をせず、体と心に余裕を持って働くことで、長期的に安定した掛け持ち生活を続けられます。

信頼できるお店を選ぶ（シフト融通・サポート体制）

夜職を掛け持ちする場合は、職場選びが非常に重要です。昼職との両立を考えるなら、シフトの融通が利くお店を選ぶことが大前提。突然の残業や予定変更にも柔軟に対応してくれるお店であれば、無理なく働けます。また、未経験者でも安心して働ける教育体制や、スタッフ同士のサポートが整っているかどうかもチェックしましょう。
信頼できるお店ほど、働く人の体調や事情を理解し、長く続けられる環境を提供してくれます。口コミや求人サイトの評判を参考にするのも良いですが、実際に面接で雰囲気を確認することも大切です。安心して働ける場所を選ぶことが、掛け持ちを成功させる第一歩です。

無理をせず長く続けられるペースを見極める

掛け持ちは、「頑張りすぎないこと」が成功の秘訣です。短期間で稼ぎたいからといって無理にシフトを詰め込むと、体力的にも精神的にも限界が来てしまいます。まずは週に数日、短時間から始めて、自分の体調や生活リズムに合わせたペースを見極めることが大切です。
また、疲れが取れないと感じたら、思い切って休む勇気も必要です。仕事を続けるうえで最も大切なのは「継続できる状態を保つこと」。完璧を目指すよりも、自分の健康と生活を優先し、バランスの取れた働き方を意識しましょう。無理なく続けることで、掛け持ち生活をポジティブに楽しむことができます。

夜職の掛け持ちは法律的に問題ない？

夜職を掛け持ちしたいと思っても、「法律的に大丈夫なの？」と不安に感じる人は多いでしょう。実際、法律上は禁止されていないものの、勤務先の就業規則や契約内容によっては注意が必要です。また、風営法や税金の取り扱いなど、守るべきルールもあります。本章では、夜職の掛け持ちを始める前に知っておくべき法律的なポイントを詳しく解説します。

副業を禁止する会社規定の有無を確認

まず確認すべきなのは、昼職側の「就業規則」です。多くの企業では、副業を禁止または制限している場合があります。特に公務員や一部の企業では副業が明確に禁止されており、発覚した際に懲戒処分となるケースもあるため注意が必要です。
ただし、最近では政府の副業推進の影響もあり、副業を認める企業も増えています。就業規則の「副業」や「兼業」に関する項目を確認し、必要であれば上司や人事に相談してみるのも一つの方法です。夜職が本業に支障をきたさない範囲であれば、問題なく掛け持ちできるケースも多いです。事前の確認が、トラブルを防ぐ最善の対策となります。

風営法・雇用契約上の注意点

夜職の多くは「風営法（風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律）」の対象となる業種に含まれます。キャバクラやラウンジ、ガールズバーなどで働く場合、この法律に基づいて営業時間や年齢制限（18歳未満禁止）などが厳しく定められています。そのため、勤務先が適法に営業しているかを確認することが重要です。
また、夜職で働く際は雇用形態にも注意しましょう。業務委託や日払い契約など、雇用契約が曖昧なケースもあります。トラブル防止のために、給与の支払い方法や勤務条件をきちんと確認しておくことが大切です。安心して働くためには、「法律に基づいたお店を選ぶ」ことが基本となります。

税金や確定申告で気をつけるポイント

夜職と昼職を掛け持ちする場合、税金の扱いにも注意が必要です。昼職と夜職の両方で給与を受け取ると、原則として確定申告が必要になります。特に、夜職側で「源泉徴収されていない」場合や「副業での年間所得が20万円を超える」場合は、自分で申告を行わなければなりません。
また、夜職の収入が増えることで住民税が高くなり、昼職の会社に副業が知られてしまうケースもあります。これを避けたい場合は、確定申告時に「住民税の納付方法」を普通徴収（自分で納付）に変更しましょう。税金の知識を持っておくことで、無用なトラブルを防ぎ、安心して掛け持ちを続けることができます。

まとめ：自分のペースで無理なく両立することが大切

夜職と昼職の掛け持ちは、確かに収入アップやスキル向上など多くのメリットがありますが、その一方で体力面や時間管理の難しさといった課題もつきものです。大切なのは「無理をしないこと」。短期間で成果を出そうと焦るよりも、自分の体調や生活リズムを大切にしながら、バランスの取れた働き方を見つけることが成功の鍵です。無理なく続けられる環境を選ぶことで、昼と夜、どちらの仕事もより充実したものになるでしょう。

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